Laufseminar

Wir betreuen Sie individuell mit einem Rundumpaket:

Das kompakte Basic-Laufseminar an einem Tag

Gesünder & schneller laufen an nur einem Tag!

Wir betreuen Sie individuell mit einem Rundumpaket:

Videoanalyse
Lauftechnikschulung
Krafttraining
Koordinationstraining und Stretching.

In den fundierten und kurzweiligen Vorträgen informieren wir Sie außerdem über die aktuellen Laufschuhtechnologien und die richtige Sporternährung.
Wir führen Sie ein in die optimale Lauftechnik und bereiten Sie in einem Wechsel aus Theorie und Praxis auf Ihre Ziele vor:

Bessere Fitness durch regelmäßiges Laufen
endlich schmerzfrei laufen ohne Verletzungen
die neue Bestzeit im Halb- bzw. Marathon

mit unserem Laufkonzept werden Ihre Ziele greifbar.

Was erwartet Sie?

Highlights

Vorträge:

FÜHLBAR fit Laufkonzept
Lauftechnik
Laufschuhe
pulsgesteuertes Training
Trainingsplanung
Material

Das gemeinsames Training:

Krafttraining
Koordinationstraining
Stretching
Lauftechnikschulung

Seminar-Highlight:

Lauftechnik-Videoanalyse

Detailinformationen 1-Tages-Laufseminar

Dauer: 1 Tag von 9.00 bis 18.00 Uhr
Seminarort: Wuppertal-Cronenberg
Verpflegung: Mittagessen, Seminargetränke
Teilnehmer: max. 20
Voraussetzungen: Spaß am Laufen

Preis: EUR 159.-

Nächster Termin:
30.6.2019

Änderungen des Seminarablaufes vorbehalten.

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