Laufseminar

Das kompakte Basic-Laufseminar an einem Tag

Gesünder & schneller laufen an nur einem Tag!

Wir betreuen Sie individuell mit einem Rundumpaket:

  • Videoanalyse
  • Lauftechnikschulung
  • Krafttraining
  • Koordinationstraining und Stretching.
In den fundierten und kurzweiligen Vorträgen informieren wir Sie außerdem über die aktuellen Laufschuhtechnologien und die richtige Sporternährung.
Wir führen Sie ein in die optimale Lauftechnik und bereiten Sie in einem Wechsel aus Theorie und Praxis auf Ihre Ziele vor:
  • Bessere Fitness durch regelmäßiges Laufen
  • endlich schmerzfrei laufen ohne Verletzungen
  • die neue Bestzeit im Halb- bzw. Marathon
mit unserem Laufkonzept werden Ihre Ziele greifbar. 


Was erwartet Sie?

Highlights

Vorträge:

  • FÜHLBAR fit Laufkonzept
  • Lauftechnik
  • Laufschuhe
  • pulsgesteuertes Training
  • Trainingsplanung
  • Material
Das gemeinsames Training:
  • Krafttraining
  • Koordinationstraining
  • Stretching
  • Lauftechnikschulung
Seminar-Highlight:
  • Lauftechnik-Videoanalyse


Detailinformationen 1-Tages-Laufseminar

  • Dauer: 1 Tag von 9.00 bis 18.00 Uhr
  • Seminarort: Wuppertal-Cronenberg
  • Verpflegung: Mittagessen, Seminargetränke
  • Teilnehmer: max. 20
  • Voraussetzungen: Spaß am Laufen

Preis: EUR 159.-


Nächster Termin:
30.6.2019

Änderungen des Seminarablaufes vorbehalten.

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